【プッシュアップトレーニング】SHIOYA　KOHEI【パーソナルトレーナー】

パーソナルトレーナーのSHIOYAさんから、自宅でできる腕立てトレーニング初級編です。

初級、中級、上級と上がっていきますが初級編でも結構ヘトヘト・・・

動画もシンプルでとてもわかりやすいので入門編に持ってこいです！

SHIOYA　KOHEI

パーソナルトレーナー

東京・新宿

【Instagram】

＠ko_shio_