お手軽リフレッシュ

長引く自粛生活、テレワークだったり、お子さまがずっと家に居る毎日。

大人も子供も少しずつストレスが溜まってきたすよね。

我が家も子供の入園が延び延びになったのでなかなか仕事が捗りません💦

子供の有り余るエネルギーを受け取めるべく私も元気でいるためにテレビやYouTubeを見る時は足裏マッサージをしています^_^

特に指の付け根や脇を少しイタイ(^◇^;)と思いながらでもやると次の日はお通じも身体もスッキリ⭐️

皆さまのオススメリフレッシュもありましたら教えてくださいね❤️