苦手な引く動作を克服できます！

今日のYouTubeQuestトレーナー塾の動画をアップしました。

「第33回 苦手なプル動作を完全克服 TRXとバンドを使って背中とお尻の連動をマスターする！」です。

２つのエクササイズを通して前方から引く動作についてより多くの関節が使えるようにするための方法を解説しています！

レジスタンスバンドとTRXを使いますが、ぜひご覧になって活用していただければ幸いです！

よろしくお願いします！