おばさん体型な人の12の特徴

グーグル先生に

【おばさん体型　特徴】って入れてみたら

トップにこんな記事が出てきました。

【おばさん体型な人の12の特徴とそうならないための対策集】

…ほんとは他のことを調べていたのですが。

ついついボディメイク関連のページに

引き寄せられるんです。

なかなか仕事がすすみません (;´∀｀)

ここでいうオバサン体型とは

「皮下脂肪肥満」のことで

一般にいう「太っている」シルエットのことをいうのだと。

ま、逆・美ボディってことのようです。

これを書いたのは男性なのか、女性なのか・・・

何をもってそう判断しているのか・・・

いろいろ気になるところではありますが。

まずは記事でセルフチェックをしてみましょうか。

• 一日中座っている
• 常に何かを食べている
• お尻や太ももにセルライトがある
• 運動が大嫌い
• 女性らしい色気がない
• 化粧も髪も手を抜いている
• 姿勢が悪い
• お店や駅で階段を使わない
• ダイエットグッズをいくつも持っている
• 米や肉が大好きで野菜をあまり食べない
• 体型が隠せる服装をしている
• 面倒くさがりですぐ怠ける

いかがでしたか？

何個かは当てはまる～って方、多いのでは？？

私も読んでて耳が痛かったです ((+_+))

毎日励んでいたダンベルは

今やドアストッパーとして活躍してます（笑）

ほったらかしでは酷くなる一方かな。

でもね、昨日の記事にも書きましたが

メンテナンス次第で

逆行することだって可能なわけで。

おばさん体型とか言われたくない！！！

　サロンのある千葉も錦糸町も

　どちらもまだ緊急事態宣言が解かれず。

　6月の再スタートが待ち遠しいです。

記事の中にはいくつか対策方法も書かれていましたが

納得できるものもあれば、ん？？？てのもありました。

読んでて冷や汗かいた私が

取り急ぎ実践したのはよくあるコレ。

• 肩を少し後ろに引いてチカラを抜いて
• 背筋は自然に伸ばし
• お腹凹ませ引き上げる意識
• お尻をキュッと締める

無理に胸は張らずにね。

それから

気持ちよ～くどうぞ♬

動作自体はそんなに難しくないので

問題は続ける意識。

良かったらご一緒にキープ！してみてくださいね♡

参考記事：生活百科「おばさん体型な人の12の特徴とそうならないための対策集」