ラットプルダウンの正しい方法

YouTube「Questトレーナー塾チャンネル」

今日も新作をアップしました。

今回はファンクショナルトレーニングの視点だけでなく、一般的なウエイトトレーニングのジャンルから見ても参考になる内容なのではないかと自負しております。

もし興味のある方はご覧ください。

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