お腹周り引き締め動画upしました。

こんにちは。高松市仏生山町Somali(ソマリ)のyukaです。

今日の動画はお腹引き締め！

お腹と足のインナーマッスルを連結させて使えるようにエクササイズしています。

お腹と足を連結させられると、足が軽くなって動きやすい身体になります。

隙間時間にlet's TRY‼︎