5/18(月)～31(日)2週間スケジュール

おはようございます。

今日から雨模様のようです。からだの晴れやかさや心の曇り、重たい、軽い、、、私たちの心と体はこの空の天気のように日々変わり、過ぎていきます。

今日もまた、その変化を受け入れ流せる自分でありますように。

この一息一息とともに丁寧でありますように。

来週からの５月後半のスケジュールです。

前回お知らせしましたものに、５月4週目が加わっています。（骨盤調整・アロマヨガ）

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【Studioレッスン】

◉5/19、26（火）10：00-トゥリヨガBASIC　MASAMI

◉5/21、28（木）8：30-アシュタンガヨガマイソール　SHIGE

◉5/27（水）13：30-骨盤調整　SAYA

◉5/28（木）18：00-アロマヨガ　MASAMI

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【Onlineレッスン】

◉5/18（月）9:00-9:30　呼吸法　／　21：00-21：30　呼吸法

◉5/20（水）9:00-9:30　呼吸法　／　21：00-21：30　陰ヨガ

◉5/22（金）9:00-9:30　呼吸法　／　21：00-21：30　呼吸法

◉5/27（水）9:00-9:30　呼吸法　／　21：00-21：30　呼吸法

はじめに軽いストレッチを入れて、呼吸法（プラーナヤーマ）、瞑想（メディテーション）、そして少しですがお話しの時間をとっていきます。

ヨガマットがなくても大丈夫。お家にてお気軽にご参加いただけます。

◉5/23（土）21：00-21：30　簡単なストレッチとお話しタイム

好きなお茶を準備して、くつろぎながら今の状況や日頃聞けないことなど聞いてください。お話ししましょう。

＋＋ 哲学のお話しも入ります　＋＋

＊自宅で行えるオンライン呼吸法レッスン（インストラクター自宅にて動画配信）

＊Zoomを使用します。現在参加の方々はオンラインが初めてでの参加の方がほとんどです。

なにか分からない点などありましたらお気軽にお問合せください。

＊月・水・金　9：00-9：30／21：00-21：30

＊参加料　

　FreePass　3,000円

（オンライン30分の全てのクラス・メンバー以外の方も自由に参加できます）

　1回参加　1,000円

＊支払い方法

　銀行振込・PayPay・クレジット決済

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◉その他の日中の時間はご希望の方へのパーソナルレッスンとなります。

メンバー様以外もどなたでもご参加いただけます。

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スタジオレッスンやオンラインレッスンでのメリット・デメリットはもちろんありますが、

今スタジオとしてできること、そして全体性の中で行き過ぎず、やりすぎない程度の動きをこの５月は選んでいけたらと思っています。オンラインの仕組みもついていくことに精一杯なのが事実ですが^^;。。。

ご理解のほどよろしくお願いいたします。

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そして、いよいよ5/30.31はアムリタトシWSです＊お申込みおまちしております。