玉手箱セッションはあなただけのオリジナルセルフケアをお伝えします！

外は雨模様。

ちょっと気温が下がっていますので、おからだに気をつけてくださいね。

まなゆいインストラクターののりPです。

この非常事態宣言中、

忙しく自分と家族の体の調整をしていました。

食生活・睡眠・心・身体．スピリット…。

どれか一つ欠けても人間の体は不協和音がおきてきちゃいます。

私のセルフ調整は簡単体操とマインド調整。

あとは自然からエネルギーをいただくこと。

そして身体に優しい食事。

毎日のことだから、こ難しくなく、続けられることがいいですね。

そんな簡単なセルフコントロール方法などもなど、あなたにぴったりアドバイスができる

のりPのオリジナル玉手箱セッションは、

今後オンラインでもできるように検討中です。

ぜひよろしくね。

詳しくはこちらから