【腹筋サーキット】SHIOYA　KOUHEI【パーソナルトレーナー】

パーソナルトレーナーのSHIOYA　KOUHEIさんの腹筋動画初級編です。

とにかくこれ、やってみてください。自粛で弛んだ腹に衝撃が走ります。僕は腹がつりました・・・。お腹つったことありますか？形が変形するんですよ。笑

一畳あればできるトレーニング。

オススメです。

SHIOYA　KOHEI

パーソナルトレーナー

東京・新宿

【Instagram】

＠ko_shio_