心がけてますのよ

最近

30過ぎてからの私の体はとても正直

疲れてくるとアレルギーが出て体が痒くなってくる😞

体が出してるシグナルを無視しないように耳を傾けるようにしてます

そういう時は

サボる

ひたすらサボる

すごく大事🙄

危険信号を送ってくれる体に感謝をしながらうまく付き合っていけば良い

1週間お疲れ様よ、私の体

今は新しい仕事を始めたばっかりなので慎重になってるのです

体調崩せば元も子もないので

って事でダラダラ料理したり、絵を描いたりの休日

雨だしね

即席1人飯！

余った作り置きで20分クッキング

作り過ぎました…

栄えを狙っての肉3枚は多過ぎました

作り置きがあると本当料理が楽で楽しいです

野菜が取れるし🥦

改めて、3分クッキングはリスペクトしますわ

（揚げ物の日は先生の手が超高速）

日々の弁当は仕事が楽しくなるから続けてます✨