アーユルヴェーダの基本　〜パンチャマハブータ〜

日課となった朝のランニングで、代々木八幡宮まで行ってきました。

ここは大好きな神社。朝は特に神聖な雰囲気が漂ってます。

昨日マヤ暦のカウンセリングをしてもらいました。そうしたら、マヤ暦では、私にとって今日は大切な日‼️

自分の内側に意識を向けて、色んな気付きを感じた方が良い。そして、今年やりたい事を書き留めてみて。とアドバイスされました。

まずは色々クリアにして、感覚を研ぎ澄ませられるようにと神社へ向かってのランニング、そして瞑想。

特別な変化はなくても、とてもスッキリした気分で今ブログを書いています。

今日も基本です。つまらないかもしれないけど、ここを知らないとこれからの話しの理解が変わってしまいます。

今日は

パンチャマハブータ

パンチャ＝5

マハ＝巨大、偉大

ブータ＝要素

つまり『五大元素』についてです。

宇宙と人間の間には似ているものがあります。基本的な5つの要素が宇宙にあるように、人間にも存在しています。

その5つとは

①空ー空間

②風ー動き

③火ー火や光、太陽、消化

④水ー液体、水、結合しているもの

⑤地ー個体

の5つです。

人間の体の中には、この5つの要素が含まれています。

①空ー胃・膀胱・肺などスペースのある所

②風ー関節の動きや血液循環

③火ー消化力

④水ーリンパ液、血液

⑤骨・髪・爪・まつ毛

全てのものにこの5つの要素が含まれていますが、主ないるものとしてあげています。

例えば、骨は主に個体ですが空間もあるので空の要素もあるとか・・もありますが、この五大元素が理解できていると、

「体の構造はパンチャマハブータでできている」と言えるのです。

そしてアーユルヴェーダでは、

「パンチャマハブータの形で解剖学を説明することができる」ということになります。

この五大元素が全てに関わっていきます。

まずはここを、理解していきましょう。

この五大元素を突き詰めていくと面白いです！！

また次回お伝えしていきます。

東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン　Aditi

手作りの薬用オイルで心を込めて丁寧にマッサージさせていただきます。

本場インドで学んだアヴィヤンガ＆シロダーラをお試しください。