在宅勤務 #3 体力の低下問題

少し体調が悪くなるだけで、ものすごい不安と恐怖に駆られる。

季節の変わり目で、肌が敏感になるのか1日だけ水のような鼻水が止まらなくなる。

1日でティッシュボックス1箱は消費。いつのもことだとわかっていても、恐ろしくなる。

鼻が効かないから、あれ、嗅覚異常？ 睡魔なのか疲労なのか眠くて仕方ない…体調が悪い？

おかしいな、朝から何も食べてないけど全然お腹が減らない…。食欲不振？

これで発熱するんだから、コロナかと恐ろしくなる。

結果的にたぶん、違うのだけれど。

3日くらい体調が悪くて、寝ても寝ても全然回復しなく…どうしてこんなに眠れるのだろうと考える。

気づけば4日以上家から出てないし、5月に入ってから週1でスーパー行くのみでほとんど動いてもいない。体力がなさすぎて回復に時間かかってるのかも。

とにかく快適なリモートのために、ウォーキングをしなければと決めた。

でも、困ったことに、今日は日曜日でこんなにも天気がいいのに、全然外に出たくない。

面倒で面倒で仕方ない…の。

太陽の光浴びなくちゃという気持ちはもちろんある。ベランダがもっと広くて光があたれば、ビタミンD問題は解決なのに。

ああ、動きたくない。

ウォーキングは朝の方が人がいないのかな…　食品宅配辞めて無理やり外に出るようにした方がいいのかな…