自己否定から自己肯定へ

写真:水晶丸玉

出来ていない事を数えるのはやめましょう。

心に重力がかかって余計に身動きができなくなってしまいます。

深呼吸をして、一旦心をリセットしましょう。

批判的な声に自分を占領されるのを許さないで。

たくさんのできなかった否定のなかに

必ず出来ている肯定があるのだから。

そして、たった一つでも自分を認める事が出来たなら

あなたを拒む朝ではなくて

あなたを受け入れ支える朝がくる。

あなたを責める夜ではなくて

あなたを包む夜になる。

小さいと思っている大きな貴方へ

少しだけでも届きますように。