ストレスホルモン③

DHEAは免疫を上げ、筋肉や骨を保つことから「若返りホルモン」や

「長寿ホルモン」と呼ばれ、コルチゾールは筋肉や骨を弱らせることから

「老化ホルモン」といわれています。

人は常に問題解決をして成長していく生き物です。

この二つのホルモンがバランスよく働いている状態が正常といえます。

このバランスが崩れる原因が副腎の疲労です。

つまりコルチゾールが分泌され続けて、DHEAが足りなくなる状態です。

副腎は酸化に弱い臓器と言われています。

体内でビタミンCの濃度が高く消費する量が多い臓器と言われています。

そのため毎日の食生活で新鮮な天然のビタミンCを適量摂取することで

副腎の疲労回復になると考えられています。