ダンスと筋トレ
2020.05.17 10:39
花見の散歩の時の↑
いい感じに撮れたので🌸
仙台は緊急事態宣言が解除されて、街にも人がめちゃくちゃ出てるらしい…！！
アーケードとか、初売りかよって感じの賑わいww
でもわたし的にはしばらくは、もう少し様子見かな〜って感じ……！
多分大丈夫なんだとは思うけど、今の解除というのはやっぱり経済が回らないからってことが一番な気がして、コロナ自体が収まったわけでは全然ないし、またこうして人出が多くなることで、第2波、3波と発生するんだろうな〜って思うんだよね、、、💦
何はともあれ早く終息してほしい〜〜🙏🏻✨
最近はひたすらお家でダンスと筋トレ❣️
ダンスはハンドクラップ15分やった後にbad guyのダンスやってる！
後半難しくてなかなかフリを覚えられない笑
ハンドクラップ→https://youtu.be/FhWj1GUcdUM
bad guy→https://youtu.be/6kuAVUrnGgg
それから、お風呂上がりにこの動画のキツイ腹筋！
→https://youtu.be/2KvIabbpens
そのあとやる気がある日は、ストレッチ🤸♂️
最近はこのメニューでやってるよ〜🌼✨
腹筋はこんなのウソだろ？！ってくらい初日はキツすぎて信じられなかったけど、だんだん慣れてきた…
合間合間に休憩入れないと、なかなかぶっ通しではできない…笑
この動画の子すごすぎ……！！！
コロナ前よりも体を鍛えてるかもしれない…！
飽きっぽいので、また色々な動画のダンスやらトレーニングを取り入れていきたい〜💖
話変わるけど、
最近、眉毛がかゆくてなんだろうな？って思ってたら、めっちゃ皮むけてて、
シェーバーの剃刀負けしてたみたい…👀
ちゃんと保湿しよう〜って反省した笑✨