思考を止めてオンラインレッスン

皆様こんにちは◎

５月もあと僅かとなりましたね

ヨガインストラクター人生17年になりますが

始まって以来の長期休業で

また再開出来るのだろうか？

お客様は来てくださるのだろうか？

など沢山の不安が頭の中を占領しようとしましたが

マイナス思考のループになりそうな時は

目を閉じてゆったり呼吸をしていました

ぐちゃぐちゃな思考を止めてココロの声に耳を傾ける

肩の力をが抜けて顔も緩む穏やかな時間が

とても気持ち良くて

このようにして

私は自粛休業と上手く付き合えたと思います

あとはオンラインレッスンで

いつもスタジオに来てくださる方や

初めましての方と

お家でヨガ時間を共有できました

その時に

『お家でリラックスしながらヨガできるし気分的にラク！』

『ヨガ半分悩み相談半分ありがとうございました！』

などプライベートオンラインレッスンが

ご好評いただいたので

引き続き６月も継続したいと思います！

60分間ヨガ哲学を用いた悩み相談でもOKです

お気軽にご相談くださいませ

詳細になります↓↓↓

 【準備するもの】

 ⑴ヨガマット（あればでOKです）

 ⑵畳１畳分のスペース 

 ⑶スマートフォン又はパソコン

 ⑷動きやすい服

 ⑸レッスン開始前に窓を開けて空気の入れ替えを♪ 

 【レッスンの申し込み方法】

 ⑴yogastudio.libra@gmail.com　へ、以下のご都合の良い番号をメールをしてください。

 ①　１日　１７時３０分

 ②　２日　１１時　

 ③　３日　２１時　

 ④　４日　１５時　

 ⑤　５日　２１時　

 ⑥   ６日　２１時　

＊女性限定となります

＊ご希望日の前日20時までにお申し込みを完了してください。

＊ご希望のレッスン内容(肩がこっている・リラックスしたいなど)をメールにてお知らせください。

＊６日以降はまたお知らせいたします。

 (2)Paypay又はゆうちょにてお支払いください。口座は改めてお知らせいたします。

 ▶︎プライベートレッスン・・・４，４００円（税込・６０分） 

＊スタジオでは７，７００円(税込・７５分)になります。

 (3)レッスン開始１時間前に、ご予約済みの方のメールにお送りするURLをクリック！

(4)当日はレッスン開始１０分前より入室可能となります。

(5)お部屋の空気を入れ替えてください。

(6)心と体の声を聴きながら自分自身と向き合うヨガ時間にしましょう。

 【注意事項】

 ⑴お申し込み後はいかなる理由であってもご返金できません。

 ⑵参加にあたり、お客様の機材の不具合や電波不良などのトラブルにおいての責任は負いかねます。

 ⑶クラス中のケガなどの事故につきましては、ヨガスタジオ　リブラは一切の責任を負いかねます。

 ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

では

穏やかな思考

穏やかな呼吸

穏やかな心が

この後の時間も続きますように☺︎