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長野県摂食障がい自助グループ「パステル・ポコ」

□「自分を守るために嫌なことから目を背けよう」…

2020.05.18 01:00

社会の状況、嫌なこと、辛くなることから目を背けたくなることもある。それは決していけないことではない。

社会のことだけでなく、人間関係や自分の状況など、辛いこと、嫌なことから目を背けることは逃げることではない。

少し距離を置く。

逃げるとは違う。

距離を置くことで、冷静に考えられることもあるし、

辛い辛い…の真っただ中の辛い状態から少し離れることができる。

それは自分を守るために大事なこと。

気晴らしも必要。

真面目にそこだけ見ていたら疲れちゃうよ。

目を背けよう。


Yuu✿