心地いい自分

あなたにとって「心地いい自分」はどんな自分ですか？

バリバリ仕事をこなして、みんなに褒められている自分？

忙しくバタバタしてるけど、みんなから頼られて嬉しい自分？

自分の好きなことに熱中している自分？

以前の私は、自分は忙しいのにみんなに頼られて、
それを完ぺきにこなして、褒めてもらって喜んでた

でもそれが当たり前になって
褒めてもらえなくなってなんだか空しくなって不安になった

それは、結局「人からの評価」で自分を評価していたから

確かに、周りの人からの評価は必要かもしれません

でもその評価は、人それぞれ

同じことでも、よい評価をしてくれる人とそうでない人がいます

そんな周りの人の評価に一喜一憂してるととても疲れます

なので、私は人の評価を気にするのをやめました！

というか褒めてもらえなくなったので(笑)、
自分で自分を褒めることにしました

「よくやったね～！」

「今日も頑張ったね！！」

「あの場面は我慢できてエラかったね」などなど

自分を褒めて、自分を愛する

そうすればいつも「心地いい、心穏やか自分」でいられます

だって、自分くらいは味方でいたいし、
愛してあげたいじゃないですか(#^^#)