体があってこそだよ、この世界は。

こんばんは＊

最近ね、ヨガ哲学やスピリチュアル、エネルギーワークなどを

学べば学ぶほどに " 体 " の大切さに気付きます・・

今年のはじめ

● 能動的であれ

● 宇宙とつながる温度を感じたい

とノートに書いていた。

心だけでも魂だけでもだめで

全ては体あって感じられること。。◎

宇宙とつながる前に

まずは、地球とつながらないと！

って思って

” 食 " について見直し中です。

というのも

一昨日から謎の胃痛でのたうちまわってました。

今日朝一で病院へ行ったら

逆流性食道炎 疑い ・・・（´;ω;｀)

原因 ストレス ってことが多い病気らしい。

今の私は割とのびのびしてるけど・・・？

って思ったけど、

案外そうでもなかったみたい。

見て見ぬふりしてたのかな・・？

う”～～ん。。よくわからない。

自問自答してみたけど、わからない。

認めたくないのかな？

まぁ、そういうときもあるよね。

認めた瞬間に、

もう無理・・ってなるとき

あるもんね。。

それがわかるから、認めたくない。

強がりかもしれないけど

そういう時も必要さ。。

わたしはよく占いや見える方に

見てもらいにいくんですけど

みなさん共通して教えてくれることは

【 消化器系が弱い 】

うん、自覚あり。

小さい頃はよく吐いてたらしい。

高校の時は便秘で倒れた。

なにかあれば胃痛。

すぐお腹壊す。

おそらく呑気症（空気ためこむ）

なのに、今まで

なんの改善もしてこなかった。

根本から改善しなきゃ！って

思ったこと・・・

あったけど、本気になれなかった。

薬に頼ってばっかり。

料理は、教室に通ってるくらい

すきなんだけど

すきなものしか作らない、食べない。

あと、簡単なものとかね。

でもね、

人間は食べたもので作られるから

添加物、お菓子、ジャンキーなものは

遅かれ早かれ

なにかしらの形で影響でると思うの。

今回は今まで無視に無視を重ねてきた

代償なんだと思って

きちんと向き合っていこう。

わたしは

セルフラブの大切さを伝えているけど

心の話だけじゃないのよ。

体も自分だからね。

心が健康であっても

体が不健康だと苦しいしゃん。

どっちも健康であることが、１番。

それでこそ、健康＊

心も体も健康で透明度が高くいてこそ

魂を感じられるんだと思う＊

バランスよく生きていきましょうね♡

明日はしほさんの豆漿（トウジャン）

作ります♩

楽しみだなーー♡