1番褒めて欲しい人は自分自身かも

ちょっとおつかれ気味の

まなゆいインストラクターののりPです。

まあ人間だもの そんな日もある!

疲れた理由も自覚してるし、

自分でゆっくりまた戻っていけるものね。

私が私の先生となっていこう！

ということで、

セルフケアって大事なこと。

セルフコミュニケーションして、

あらまあ、こんな状況の体さんだったら、

それは疲れて当然、おやすみしましょうと

自分を大切にしてあげられるからね。

人と比べて、まだまだ〜って自分を追い込むことはしなくていいかもね。

比べるとしたら、

過去の自分がいいかもね。

そしたら、

まあ、とっても変わったね とか

まあ、すごく上手くなったじゃんとか

純粋な気持ちで褒めてあげられるもの。

1番褒めて欲しい人って

たぶん?自分自身なのじゃないかな？