股関節ストレッチ②動画をアップしました

こんにちは　プールサポートへようこそ

ご覧いただいた方々　ありがとうございます

ここでは　障害のある無し　障害の種類

年齢に関係なく

プールを楽しみたい方を　スイマー

そんなスイマーを　サポートして

一緒に　チャレンジしたい方を

ヘルパーと　呼ばせていただきます

パラスイマー向け動画

"パラ水泳のための股関節前面ストレッチ②"

を　アップいたしました

今回は　膝をつくのが難しい方や

脚に欠損のある方

最後は　全身ストレッチを

入れてみました

撮影時に　使っている台は

実は　クーラーボックスで

途中で　ついた膝が痛くなり

体のかたさも　あいまって

短い撮影時間となりましたが

スロー再生にして　何とか完成しました

どうぞ　ご視聴ください

✳︎約4分間です