⭐️逆子の治し方 part2⭐️

逆子や腰痛に悩む妊婦さんに必須の情報です！！

M0メンバーのれいです☘️

逆子じゃなくても健康な赤ちゃんを産むためには知っておくといいと思います

妊婦さんの逆子や腰痛の治し方ですが、胎児のお腹の環境を正常に戻すと考えた方がいいです

逆子・腰痛の治し方です💡

↓↓↓↓↓↓

1. 仰向けになる
2. 仙骨の下に枕を入れる
3. 両手バンザイする🙌
4. そのまま５分リラックス✨

赤ちゃんが上にあがってきて、つわりなどの体調が一気にラクになります

1日、3回くらいやるといいと思います😊

➡︎逆子は出産の3日前までは治ります