姿勢が良くなるとダイエット効果あり！

普段姿勢を意識していない方が、姿勢を正しくしようと試みると

疲れますが、それが必要です（＾＾）

いつも使っていない筋肉を使って

なおかつ、姿勢を正そうとする意識をもつ。

ここからはじまります。

Windhillはひとりひとりの姿勢の状態と日常生活に伴う身体の癖を観てゆき

ヨガを通して姿勢改善から身体をかえて、痩せやすい身体作りのサポートもしています！

姿勢が改善されると呼吸が深まり、血液循環よく内蔵機能UP

免疫力もつき代謝も促進。

ダイエット効果だけではなく、本当の健康を手に入れる事が出来るかもしれません。