衣替えはいつ？

皆さんの衣替えはいつですか？

スーパーへ買い物に行くと、すでに半袖１枚の方もいれば、私のように長袖やトレーナーを着た方もいます。

寒暖の感じ方は主観的なもので、20度の気温は暖かいと感じる方もいますが、肌寒いと感じる方もいるわけです。

少し動けば汗ばむ陽気になってきています。発汗後の体温低下による体調不良にはお気をつけ下さい。

晴れて日光があたった車中は気温が高くなりエアコンも必要になってきています。エアコン生活に慣れている現代人は、気温に対する適応能力の低下や昨今の温暖化により、急激な寒暖差による体調不良を起こしやすくなっています。

タオルで汗を拭ったり、１枚羽織るものを持参して、寒暖差に備えましょう。

学校へ通学している様子を見ると衣替えの時期もわかりますが、今年は自分の身体と相談しての衣替えとなりそうです。