体質改善 15日目 2020.05.21 20:59 ちょっと炭水化物多くなってきたから、今日は、気をつける。体重がちょっと増えた、、、(笑)朝ご飯💕五穀玄米にぶっかけスープご飯💕ちょっとキムチ入れてっ。