オンライン断食講座5/22-5/26 ５日間断食コース開催します。

5月22日（金）〜５月２６日　５日間断食コース開催します。

断食に興味がある方はご参加ください。

オンラインで参加者の断食を毎日サポートします。

料金　３０００円〜４０００円

（断食コース１０００円（５回の講義とカウンセリング）➕レッスン５回コース２０００円又はレッスン８回コース３０００円と組み合わせてご参加いただきます。

断食コース詳細/ ご予約

https://reserva.be/aki3339yoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=3beJwzNDUzMzEDAARNAT0

オンラインレッスンのご予約

・レッスン予約サイト

https://reserva.be/aki3339yoga/

・お問い合わせ AKI

yoga.aki@me.com

【断食の勧め】

ゴールデンウィークのステイホーム期間を使い断食を行いました。

断食座学の講座は行ったことがありましたが、オンラインで実際に参加者と一緒に自分も断食を実践しながら断食講座は初めてでとても貴重な時間になりました。ひとりでは心が折れてしまうところですが、今回はオンラインレッスンにご参加の５名の皆様（仲間）と一緒に今回は断食の実践をすることでより実りのある断食をすることができました。

緊急事態宣言後、会社、社会復帰した時に綺麗なお肌も綺麗、スリムになった姿になり自分の体にも自信がつくと思います。今回参加してくれた参加者の方もオンライン上でも、肌の艶や身体の違いが目に見えてわかりました。

参加者は二キロから三キロのダイエットの成功して、そして断食後もそれぞれのペースで痩せた体重を維持したり、体重の変化が少ない方も生活習慣の改善に役立ていただけているようで、本当に嬉しいです。

そして、、私は一人ですから自分の為に全ての時間を使うことができる

お気楽な身分です。ご家族を守るお母さん主婦の方は本当にご苦労様です。その大変さは知ることができません。もちろん喜びもたくさんあることと思います。お気楽な立場だから言えることかもしれません。本当に身勝手な発言になるかもしれませんが、、

このような状況の中で、できる範囲でまた本断食の日だけ、主婦のお仕事を休んでみるのも、ご家族の為にも良い経験になると思います。自分の為に時間を使うことに勇気を持ってください。お母さんが健康になり綺麗になることは家族の幸せにもなるのかなと、、

ぜひラストチャンスになるかもしれませんのでご参加お待ちしてます。