子連れヨガ

子供を連れて行っていいヨガ

子連れヨガの良いところは、やはりその名の通り、子供を連れてヨガクラスに参加出来ること

私自身も産後、体調に余裕が出て、赤ちゃんが少しずつ大きくなると運動したくなりましたが、子供を連れて行けるジムが無いのが残念でした

そんな時に出会ったのが【子連れヨガ】

運動だけでなく、同じ位の歳の子に会ったり、ママ同士で話す機会を持てる事、そして家の外に出る事も育児中のリフレッシュになりました

ベビーヨガと子連れヨガの違い

ベビーヨガはママが赤ちゃんの手や足などを動かしてあげる事で赤ちゃんの運動機能や内臓機能の発達を促したり、ママとのコミュニケーションツールとして行うのがベビーヨガ

それに対し子連れヨガは、お子様を連れてクラスに参加し、ママが自分自身の為のヨガを行うのが子連れヨガです

子連れヨガのメリット

・子供を連れて行っていい

・赤ちゃんが泣いていい

・途中で中断し、抱っこしていていい

・みんながママだから授乳していい

・おもちゃで遊ばせていい

・ヨガのポーズ全部をしなくていい

その日、その時に出来ることができればいい

皆んながお互いを

そして自分を思いやり、認め合う

そんな子連れヨガクラスです

【名寄ヨガ】がママの為にできること

・ヨガマットをお持ちでない方、お子様の荷物が多くて持参するのが大変な方へ無料の貸出をしております。

・お子様は何人でもお連れいただくことができます。

・お子様へはおもちゃをご用意しております。

ママもお子様も心地良い空間作りに努めております。

その他にご要望がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

（今現在、ヨガマットとおもちゃの貸出を控えさせていただいております。毎回消毒をしておりますが、レッスン中にお子様が口にしたおもちゃやマットなどをすぐに消毒する事が難しい為です。何卒ご理解頂けますよう、お願い致します。)