ヨーツーyohtsuh腰痛日記②

こんばんは。遅くなってしまいました。

さて、ヨーツーの経過です。

今朝は昨日ほどではないものの、やはり湿布を貼ったところが、冷たくバリバリに。

そこで朝のストレッチはこんな感じ。横になって脚を肩の方へ上げていきます。

ですが、昨日よりだいぶ痛みも軽いので、昨日は30分くらいだったところが10分に短縮。

ロキソニンも効いてきた気がします。

で、普通に生活もできていますが、薬の副作用も出てきました。浮腫です。

運動をほとんどしていないので、筋肉が落ちて体重は減少傾向。がしかし足はムクムクしてます。それに喉もイガイガします。

だから喘息の人には使えないお薬でもあります。

薬ってこれだから嫌なんです。

それにロキソニン服んでると、万が一コロナにかかっても熱が出ないので、発見が遅れるし。

その上こんな記事も見てしまったので、やだなあと思いながら薬を服用しています。

でも薬が無いと痛くて暮らせないので、なるべく早めにお薬が手放せるように、日々精進してまいります。

そして今日は試しに湿布をやめてみようと思います。

今はもう冷やさなくても良い状態では無いかと。

明日の朝がどうなってるか、乞うご期待❗️

ではおやすみなさい。