【情報】バレットジャーナル、私たちにはとてもいいかもしれない。

2020.05.21 09:28

前回の「つながりの場」で、

「バレットジャーナル」というものを

知りました。

ある参加者さんの実践です。

(この記事の掲載について

 当該参加者の了承を得ています。)


とても興味があったので、

いろいろ調べてみました。


そもそもこの「バレットジャーナル」

ADHDをもつ人が考え出したそう。


ネットサーフィンして

たくさんの記事を読むうちに

やってみたくなりました。


「過集中」のチカラを発揮し、

1日かからず基本ができました。


以下、私のバレットジャーナルの写真でーす!

↑一番最初の「key」のページ。これが「バレット」=「箇条書き」にするための記号です。



↑もくじ もくじ自体を作るより、全部のページに番号振る方が大変だった。



↑フューチャーログ 12月までつくりました。



↑5月のいろいろ 月間で見たいことをまとめました。



↑デイリーログ たくさん書きたいので、1日見開き1ページにしました。