本気でキレイになろう！途中経過

今日はらくやせダイエットを始めてから21日です。

21日はひとつの節目で、21日から習慣化する目安だそうです。

だるくても、3秒でもいいから続ける。

習慣化することが大切です。

毎日朝起きたらしていました。

習慣化は成功したんじゃないかと思います。

それからやせる出汁を始めてから2週間です。

2週間で味覚は変わるそうです。

ほんのすこしの変化ですが、料理の味付けが薄くなったと思います。

そして毒出しダイエットもしています。

毎日もたれるようになって、一食大根だけでもお腹いっぱいになるようになりました。

さて、重要な効果の方なのですが、大して良い効果は見られません。

また見直して、続けていきたいと思います。