無意識の食いしばりにも

フェイスラインにゴリゴリを

感じることないですか？

緊張による無意識の食いしばりや

無表情、食事の時咀嚼が足りないなど

原因はいろいろあります。

加齢、年輪、歴史のあらわれなので

毛嫌いすることもないです。

立派に生きてこられましたね。

ただただ

表情筋が疲れている証拠です。

お疲れ様でございます。

敵のように

ゴリゴリをほぐすと

皮膚を傷めるので優しく

ほぐし続けましょう　一生。

手でほぐす場合は

かたくなってる部分を

一度押さえて

押さえたままゆっくり回す。

こすってはいけません。

30回指をはなさず回す。

スピードを早めてはいけません。

コロコロを使う場合も

正しく使いましょう。

鎖骨や首の後ろ大事

気持ち良くほぐれます。

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