セルフケア♪お灸編

緊急事態宣言が全国的に解除の兆しがみえてきました。

しかーし、油断はできません。

それぞれの行動と日頃の体調管理が更に大切です。

公民館等のレッスンは６月中旬から順次再開予定ですが 、現状では確定しておらず…

詳細が決まり次第お知らせしますので、よろしくお願いいたします。

さて❗今回は、

なんとなく不調和な時、浮腫み改善に効果的なセルフケアお灸編【8分】

3つのツボをご紹介します。

ご自宅でのリラックスタイムにご活用くださいませ😌

火傷と火事には注意してくださいね❗

他のツボも興味があるよ✨という方は👍イイねでお知らせいただくと😌大変励みになり、続編製作の意欲になります🙌

では、それぞれの心と肉体が健やかでありますように🙏