フレイルって何？

日本老年医学会が自粛生活が続き高齢者が気をつけたいポイントを掲載しています。その中で「フレイル」という言葉が・・・。簡単に言ってしまえば「動かないと体も脳も低下してきちゃいますよ、寝たきりになる前の体力も落ちて疲れやすくなってくることをフレイル」と呼ぶらしいです。使ってませんが(笑)　　そんなものを見てしまったので、てるてるでも下(2枚目)のようなチラシを作ってみました。