低カロリーなのに栄養満点
2020.05.22 12:01
. 今日のランチ😊.
カロリー約350ほどかと思います。
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鶏胸肉100g、豆腐、卵でタンパク質50弱.
アスパラ、ブロッコリーの最強コンビでビタミンミネラルも豊富で栄養満点💯.
満足感めちゃめちゃあります！！.
鳥胸は低音の長時間か、少しカロリー上がりますが砂糖を少し揉み込めば柔らかくて旨ーい！！砂糖の甘さはなくてオススメです👍
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