お家でできるツボ療法【疲れやすい・過労】 恵比寿・銀座で鍼灸トリートメントNO.1 Meilong
2020.05.22 23:01
How are you doing, こんにちは上杉です！
やる気はあっても疲れやすい
心身ともに忙しくて過労
という方もいらっしゃるかと思います
・身柱（しんちゅう）
脊柱上で第3胸椎棘状突起と第4胸椎棘状突起間にあるツボになります
東洋医学では邪気を取り去る大切なツボ
・腎兪（じんゆ）
ヘソの高さ、ウエストの一番くびれている部分の背骨から指2本分外側にあります。
生命力の根源につながるとされていて、全身の疲れを取ることができるツボです。
・膈兪（かくゆ）
肩甲骨（背中にある平べったい骨）の下端の高さで背骨から指2本分外
ちょうど筋肉が盛り上がっている辺り
これらのツボを押したり
また、
市販のお灸
を使ってのセルフケアもオススメです
当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。
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