5／23今日のヨガ

朝家事し終わってからだったので。一瞬寝ちゃったしw

「絶対無理」と思った弓のポーズ。なんとなくできた。背中に効く！。毎日したいわ。

風呂上り。全身でいいね。

夜はアンリ先生の、穏やかーな声とポーズで。半分寝そうになるくらい気持ちよかったよ。