お客様からの質問😃ピラティススタジオGlanz
2020.05.23 01:12
お早うございます✨
スタジオGlanzです🎵
お客様から質問がきました！
どれくらいの頻度でレッスンすると効果があらわれますか？
❇週に2.3といわれています！
ダイエット目的でされる方は週3、4される方が多いです✨
❇写真を撮って変化をみていだいたりもしています❗
❇途中でやめたりするとせっかくついてきた筋力が戻りますので長く続けることが大事です❕
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福岡市南区玉川町15-4ブルク高宮703
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