🌟6月オンラインレッスン✨24h勝手にボディメイク美姿勢レッスン🌟

“立てば芍薬座れば牡丹歩く姿は百合の花”

ということわざがありますが

女性の美しさは外見だけではなく

仕草や所作に現れます

女性らしくしなやかで美しい姿勢は

健康で機能的な体を作るだけではなく

立ってるだけ、座ってるだけ、歩いてるだけで

使うべきインナーマッスルが働き、

24h勝手にボディメイクされていきます✨✨

そんな事本当に出来るの？！

と思った方、騙されたと思ってレッスンに参加してみて下さい😉♬

ライフスタイルを変えるのではなく、

日常の質を向上させましょう💓

【セット早割お申し込みページ】

参加費: 8,800円（税込）

【6月5日（金）14:00-15:00】

美姿勢になる為のモーニングルーティン

女性らしいしなやかな動きの要となるは背骨！

背骨を弓のようにしならせ全身を目覚めさせるストレッチ

参加費: 2,750円（税込）

【6月12日（金）14:00-15:00】

立てば芍薬〜勝手にお尻が上がる美しい立ち方〜

下半身のボディメイクのポイントは足の裏の使い方！

下半身の筋膜リリース、内腿のインナートレーニング、重心の掛け方

参加費: 2,750円（税込）

【6月19日（金）14:00-15:00】

座れば牡丹〜勝手に背中が引き締まる美しい座り方〜

肩が引けるかどうかは骨盤次第！

腿裏、お尻、肩まわり筋膜リリース、背骨ストレッチ

参加費: 2,750円（税込）

【6月26日（金）14:00-15:00】

歩く姿は百合の花〜勝手にくびれる美しい歩き方〜

歩く時はみぞおちからツイスト！

胸椎周りの筋膜リリース、ストレッチ、全身のつながりを感じるツイストウォーク

参加費: 2,750円（税込）