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Dreap食堂

本日の一品

煮込みハンバーグ

なにが食べたい？でかえってくるのは…

お決まりのハンバーグー！

そんな時は野菜もたっぷりいれて、子どもだけじゃなく大人も嬉しい煮込みハンバーグに。

もちろん、髪のアンチエイジングも☝️

今回はトマト、にんじん、ほうれん草と抗酸化作用たっぷりに。

どれも油との相性がいいので、煮込みハンバーグにいれるとしっかり栄養も摂れて◎

小さめハンバーグを多めに作っておいて、余ったぶんを明日のパスタにするのが定番に☻

最後の最後まで栄養逃さず、髪のアンチエイジングもぬかりなく〜

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