のんびり

昨日も今日も、ZOOMや直接の打ち合わせ、セミナー、コンサル等等、色々な仕事で

新コ禍の中、様々なご依頼をいただき、本当にありがたい限りです…

いそがしいのは事実ですが、集中して、一つ一つの完成度を高めます

さて、少しヤマムラファイブの近況を。

2日前から小学校と中学校の給食が再開し、

本当に助かりました…

今日から早速、一番早く陸上部に入部したトウゴは、3年のヒロトと一緒に早朝から練習へ

（ちなみにヒロトは身長が伸び、すでに170cm）

二人とも、いい感じで疲れて帰ってきました

私もなるべく走る時間を作るようにしてます

一昨日は5km、4'39

今日は10km、4'58

新コ禍でさらにデスクワークが増え、

体力低下を痛感してます…

ゆきちゃんは頭痛から復活し、

ゆきちゃんとこうちゃんは今日から数カ月ぶりに陸上クラブが再開

久しぶりに、陸上競技場で練習

こうちゃんは、低学年の副キャプテンになったみたいです（笑）

夕方10kmランニングのあと、

いつもの90分腰湯読書

そして、久しぶりに庭で、のんびり白州

結局、みんな集まってきて賑やかになり

そして、またのんびり時間

最終的にはまたひとり時間

夜風が相当気持ちよく、かなりリフレッシュ

明日、日曜もまた早朝から仕事

楽しみながら、コツコツと。