6月のスケジュール

こんにちは。

いかがお過ごしでしょうか。

自粛生活から解放されつつある世の中を感じますね。

寂しさも感じたりして…

でも　世の中の意識は少しでも変わってきたのではないかと思います。

少しスピードが緩み

生活だけでなく、気持ちの面でも

変化は訪れたことと思います。

皆さんは、いかがでしょうか？

そんなお話もしたいですね。

6月のスケジュールです。

※2週毎に、呼吸にフォーカスしたクラスを始めます。呼吸の時間を多めにとり、アーサナはベーシックな動きを取り入れていきたいと思います。どちらのクラスも初めても方でも大丈夫です。

「Tri Yoga」 ヨガピラ・プラス(東向日)
6月 2,16,30日 火曜日 10:00〜11:30


 「呼吸 & Tri Yoga 」 ヨガピラ・プラス(東向日)
6月 9,23日 火曜日 10:00〜11:30

詳細☞https://yogapila-plus.jimdofree.com/

※ご予約、料金等、ヨガピラ・プラスの規定になります。

※少人数のスタジオです。衛生面でも配慮させていただいております。

ヨガは 呼吸を大切にします。

ゆったりとした呼吸に意識を向け

ヨガのアーサナ（ポーズ）を丁寧に繰り返すことで 今の自分の心と身体の状態に気づいていきます。

先ずはこの“気づき” を大切にしてください。

ヨガの経験、年齢、柔軟性、問わず始められるヨガです。

忙しい日常から離れ

自分と向き合う時間を過ごしませんか。