オンラインレッスン取材

NHK松江放送局さんに取材に来てもらいました。

コロナ時期を、オンラインレッスンで、会員さんとつながり、運動の継続してもらった。

そんな経緯をお話しました。

しぼれ体脂肪レッスン

スクワットを中心に行い、下半身を鍛えて、脂肪を燃やしていきます。

スクワットを様々なバージョンで行い、

全身をくまなく使っていくので、

終わった後は快適なカラダ❤️

カメラマンさんも、途中一緒に参加してくださってました(笑)

終了後のインタビューに、会員さんが協力してくださって、このオンラインについて感想を言って下さいました。

顔出しもしてくださって(感謝)

4月10日にスタジオを閉鎖したときを

思い出し、

スタッフ一丸となって、

一筋見える光の方向に向かって

お互いを信じて取り組みました。

会員さんも静かにお待ちいただいて、

私達の取り組みを受け入れて下さいました。

まだ、安心はできませんが、

ひとつの山を一緒なら乗り越えたのです❤️

取材して頂いた

この日

改めて

運動を継続してもらうことができていたら、少しお役に立てなら、嬉しいです❤️