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goji berry

2020.05.20 01:00

クコの実(ゴジベリー)

世界三大美女のひとり、楊貴妃が毎日食べていたといういわれのある美容フード


栄養素

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ニコチン酸(ビタミン3)

カロテノイドの一種ゼアキサンチン

アミノ酸の一種ベタイン

ポリフェノールなど


効果効能

1.抗酸化作用 

酸化による細胞の損傷を軽減する効果があり、寿命延長や老衰緩和を助ける効能がある。


 2.免疫力増強 

腫瘍治療における抗がん剤の毒性を軽減させ、造血機能や白血球数の向上を促進させることが証明

(中国医学科学院の研究により)


3.滋養強壮 

アミノ酸、β-カロチン、ビタミンB1、B2、C、E、カルシウム、リン、鉄などの成分が含まれている


4.眼精疲労回復効果 

含まれる成分は目の健康にも大事な栄養素であり、中国では俗に「明眼子」と呼ばれる


5.血圧、血脂、血糖の抑制 

脂肪肝、糖尿病患者に対する一定の治療効果を有し、血管軟化作用、血中コレステロール、中性脂肪の低下作用もある

  

6.美肌、美白作用 

抗酸化作用によるアンチエイジング効果があると言われる