心と体は一緒

毎月、すこーしずつ整体やオイルマッサージに来てくださる方がいて

ぶっちゃけ嬉しいんです💓🤤

広告とか、あんまり公表していないのに

来てくれる。

生活感満載のところに来ていただける

そして、気にせず喋って帰る

たのしいし
ありがたい✨✨

ずっとこの生活が続けば良いのに

なんて思ったりする😂😂

あ。話を本題に💓

心が硬いと体も硬くなるんです。

今日、『なんで硬いんですかね？』って

聞かれたんだけど

その方は多分、歯を食いしばる癖があるんじゃ無いかなって

肩の凝り方でわかったんです。

でも、歯を食いしばるってことは何かを我慢しているんじゃ無いかなって

言いたい事を我慢していたり、堪えているんじゃ無いかなって思いました。

皆さん、癖とか当てると

わりとびっくりされるんだけど、

何にも特別な事では無いんです。

だって、自分だったらどんな時に

そういう行動をとるかなって

考えるだけだから。

だから、心と体はつながっているなって思うわけです。

例えば、肺。咳している人の肺の後ろ側って硬かったりする。

咳出ます？って聞くと大体当たる。

咳は、言いたい事を言えなかったりする時も肺に来たりする。

言い出せばキリがないんだけど、

だからこそ一番の薬は自分を甘やかしてあげる事なんじゃないかなって思うのです。

写真は野菜を味噌漬けにしたやつ。

めっちゃ美味しかったんだけど、つけた味噌は捨てませんよ。何回か使う。足しても使う。でも、こうやると野菜が喜ぶ✨✨

味噌も手作りだし💓😋

自分が喜ぶことって感情のことだけじゃないんです。もっと普段の生活の中に溶け込んでる✨✨

最近ブームの酵母ちゃんとかね💓💓