【メンタルヘルス】

自分が大切❤️なゆ〜り〜です。

こんな時だから。。。

今から。。。

自分に寄り添う時間を取る事が大切です。

ある人がそう言うてました。

そう。心がエネルギー不足になったら、動けないから！　それを避けたかったのです。

そこで始めたのが、朝歩き会。

平たく声をかけて、今も続いています。

40日以上続いてるな〜。

誰も取りこぼしのない世界を。。。