カオスFC 『20200520.22 ZOOMでオンライントレーニング！』vol.11.12

日頃より活動へのご理解とご協力ありがとうございます。

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5月20日（水）、22日（金）に第11.12回目となる『ZOOMでオンライントレーニング！』を開催致しました。

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またYouTubeにて振り返り動画をアップ致しますので、ブログにてご確認下さい。

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今回で約1ヶ月半続いた『ZOOMでオンライントレーニング！！』が終了となり、次回からは通常練習となる予定です。

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この1ヶ月半の間にボールタッチ、身体操作トレーニング、タバタトレーニングなどたくさんのトレーニングで行ってきましたね。

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ボールタッチやリフティングなど短期間でも成長を感じるトレーニングもあれば、プランクやカエル、ランジや逆立ちなど継続することで身体が変わっていくトレーニングもあります。

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1番大切なのはこの期間だけで終わるのではなく、通常練習が始まっても自分のトレーニングとして継続出来るかどうか。

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強制ではないし、やらされる必要もありません。

自分が今後どういう選手になりたいのか、どういう課題に向き合っているかで行動が変わってくると思います。

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この期間でそれぞれの選手が自主トレでパワーを溜めてきたと思います。

次の練習からそのパワーを思う存分発揮し、サッカーを楽しんでいきましょう！

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保護者の皆様、この期間ご不便をおかけすることも多々ありましたが、子どもたちのためにオンライン上でトレーニングする環境を整えてくださり、本当にありがとうございました！！

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カオスフットボールクラブ　矢野