あなたの元気のもとはなんですか？

やっと緊急事態宣言も解除されたと思いきや、暗いニュースが少なくありません。
知ることは大切ですが、何となく気が滅入ってしまうのも事実です。

そんな時は自分を元気づけてあげなくてはいけません！

最近元気のもとになった本は、こちらです。「イライラしたら豆を買いなさい」木久扇さんのことばで書かれた社会やしくみはとても受け入れやすく、心がほっとしました。

自分の心がざわつくときは、ほかの人の世界にふれて、言葉や受け入れ方、見方を変えることでフラットに戻ることなできるのだなぁと感じました。感謝です。
元気のもとはたくさんストックしておきたいものです。また人それぞれオリジナルの元気になる方法があると思います。出会う人とシェアすると楽しいし、自分も相手も元気になるヒントになりますね♪
あなたの元気のもとはなんですか？