目標から解放された時心が軽くなる

カウンセラーの岡田早代子です。

目標を明確にしましょうというアドバイスがありますね

私も目標はとても大切で、

そのためにどうするかを考えなくてはいけないと考えていました。

しかし、これには大きな落とし穴があって

目標にとどていない自分は未熟で

足りていない自分という認識が起こります。

それは本当にもったいないことで

自分はまだダメと思い続ける日々ですし

自分を信じるなんてできなくなってきます。

私はある時から目標を立てないことにしました。

それではいけないという考えの方もいると思います。

でも目標を立てていると、良いも悪いも

そこに視点が執着するので

予想もしなかったチャンスや

自分でも想像していなかった出来事に

気付くことができなくもなります。

また目標という意識でいると今はまだ叶うわけがないと思ってしまい、まだ先の話、少し先に起きること…と考えてしまいます。

でも！

私は目標ではなく、できることなら、

今！すぐ！達成したいんです（笑）

そんな待ってられない^_^

とはいえ…

しっかりと目標を立てていた人からすると

目標を立てないというのは

怖さもあります。

現状から何も変わらなくていいと

自分で認めてしまうのではないかという恐怖です。

今で満足してしまって成長を諦めてしまうのではないか？と。

いえ、そんなことはありません。

目標から解放された時

心が軽くなって

目の前にあること

自分のそばにある幸せが見えてきます。

そして目標にしていた以上のことが起こり始めたりすんです。

もちろん

目標が悪いわけではありません

しかし目の前のことを楽しむ

今を楽しむ

このように意識を変えると

これまでの流れが変わって

予想していなかったことが起こります。

せっかくの目標が

自分を苦しめていないか

可能性を制限していないか

自己否定に繋がっていないか

見直してみてくださいね

それでは今日も素敵な時間をお過ごしください