1分ってこんなに長かった？

ここ最近、縄跳びを始めました。

厳密に言うと、「チューブ跳び？」
ゴムチューブを代用して使っています。

小学校の頃は10分間（時間跳び）とか余裕だったんですけどね(^_^;)

何なら60分間跳び続けて、時間がもう無いから渋々跳ぶのを止めたぐらい、跳び続けられていたんですけどね。。

はい。

予想の通りです。

もう1分間が限界です（笑）

跳んでいる際も身体が重い重い・・・(・.・;)

やっぱりその運動特有のしんどさがありますね^_^;

今は「1分×3セット」ですが、いずれはまた10分ぐらい余裕で跳んでやりたいと思います（笑）

何より、脂肪をしっかり燃焼させて身体を引き締めていきたいと思います(^^ゞ

一緒に頑張りましょう！！