頑張っている人へ伝えたいヨガ

薬剤師として働いて18年

ヨガをお伝えして1年

そして、この自粛期間へ経て

感じたこと、伝えたいこと

この思いを軸に

🧘‍♀️さこよが🧘‍♀️2年目✨

活動していきます💁♪♪

今の現代社会では

たくさんの情報が溢れ

そして、忙しく毎日を過ごして

仕事や子育て、介護、人間関係など

少なからず何らかの不安やストレスを

抱えながら、毎日頑張ってる方が

多いと思います

そして

様々な身体の不調で

お薬をもらいにくる方々と

お話していると、

ほとんどは身体の緊張状態から

きていそうだなぁと感じます

でも、どうやってその緊張を

ほどいたらいいのかも分からない

YouTube観ながら運動したら

逆に身体を痛めてしまった😢

などの話も耳にします

私は、そのような

『頑張っている皆さんの身体を

安全に！簡単に！ほぐしてあげたい！！』

っという思いになりました🤗✨

今後は

☝ゆるむヨガ  

☝ととのうヨガ

☝めぐるヨガ

の3つのレッスンで

毎日頑張っている方々への

手助けをしていきたいと思います😊✨

そして、せっかくの人生

より楽しく過ごしていきましょう♪♪

身体が変わると心も変わるっ✨

♡人生を100倍楽しむためのヨガ♡

お伝えしていきます🥰